Nella psicologia, il concetto di resilienza ha assunto una posizione centrale negli ultimi anni. La resilienza è come quel forte albero che, anche durante le tempeste più feroci, piega ma non si spezza. È la capacità di affrontare le avversità con flessibilità e tornare alla forma originale, forse un po’…
La psicologia positiva è un approccio che si concentra sugli aspetti positivi della vita umana, come le emozioni positive, le relazioni positive e le risorse personali (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000). Ma come può essere applicata nell’ambiente scolastico per promuovere il benessere e il successo degli studenti? • A cosa serve…
La psicologia del benessere è un campo della psicologia che si occupa di studiare i fattori che contribuiscono al benessere psicologico e alla felicità. Secondo gli studi, il benessere psicologico è legato a diversi fattori, come ad esempio la salute fisica, le relazioni interpersonali positive, la realizzazione personale e la…
Lo stress è una reazione fisica e mentale dell’organismo a uno stimolo percepito come minaccioso o allarmante. È una risposta normale e fisiologica dell’organismo a uno stimolo stressante, ma se questa diventa cronica o troppo intensa può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Ma lo stress può essere…