Gli esseri umani sono creature complesse. Siamo più che pelle e ossa e più di una semplice “mente computerizzata” che elabora informazioni. Abbiamo emozioni, la libertà di pensare, proviamo sensazioni fisiche e sviluppiamo connessioni sociali. La psicologia è spesso considerata lo studio della mente umana. Ma anche questa è una…
Mi capita sempre più spesso di lavorare, come psicologo e musicoterapeuta, con persone “schiacciate” da quello che potrebbe definirsi un “burn out esistenziale”. Un tipo di fatica costante, cronica e presente in tanti ambiti della propria vita, che non concerne più un settore specifico come quello lavorativo ma viene percepito…
Il concetto di “intelligenze multiple” è stato introdotto per la prima volta da Howard Gardner, psicologo e professore di Harvard, nel suo libro del 1983, “Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences”. Questa teoria rappresenta una rivoluzione nella nostra comprensione dell’intelligenza umana, sfidando il tradizionale concetto di un’unica intelligenza…
Il cervello è come un giardino: se non lo curiamo, non fiorirà. Ma se gli diamo la giusta attenzione, può crescere e prosperare. La neuroplasticità del cervello è la capacità del cervello di modificarsi e adattarsi in risposta alle esperienze e all’apprendimento. È come se il cervello fosse costantemente in…
La musicoterapia è una forma di terapia che utilizza la musica come mezzo per raggiungere determinati obiettivi terapeutici. È stata riconosciuta come disciplina ufficiale a livello internazionale dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e viene utilizzata in diversi ambiti, come quello clinico, riabilitativo e educativo. Uno dei principali obiettivi della musicoterapia è…
La psicologia del benessere è un campo della psicologia che si occupa di studiare i fattori che contribuiscono al benessere psicologico e alla felicità. Secondo gli studi, il benessere psicologico è legato a diversi fattori, come ad esempio la salute fisica, le relazioni interpersonali positive, la realizzazione personale e la…